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Shinrin Yoku baño de bosque en Tenerife

Anaga Rural - Shinrin yoku

El Shinrin Yoku, baño de bosque japones o terapia forestal aparece en Japón en la década de los 80. El tipo de vida de sus habitantes, muy alejado de la naturaleza, generaba estrés, ansiedad, dolores musculares… las enfermedades del siglo XX, originadas por la tecnología. Acudieron entonces a las terapias ancestrales budistas, al mindfulness y […]

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